Auteur: Redactie
Welk fruit kun je het beste in de koelkast bewaren?
Ben je het ook zo zat om steeds fruit weg te moeten gooien omdat het zo snel bedorven is? Misschien wist je het nog niet, maar appels kun je veel…
Gember bewaren. Zo blijft gember langer goed
Gember is erg populair maar vaak zijn de stronken ook groot. Maar we gebruiken elke keer maar een klein deel. Dus hoe bewaar je verse gember nou het best? In…
Gevulde courgette met kaas
Courgettes bevatten een hoog gehalte aan mineralen en zijn rijk aan kalium. Ook bevatten ze veel vezels, magnesium, vitamine B1 en vitamine B9. Dit helpt de bloeddruk laag te houden.…
Maaltijdsalade met sperziebonen en walnoten
Een half uurtje heb je ongeveer nodig om deze lekkere maaltijdsalade met sperziebonen te maken. Het gerecht bevat 435 calorieën en 38 gram koolhydraten. Lekker is het in ieder geval!…
Oma weet raad. Voel je beter door grootmoeders tips
In het boek ‘Natuurlijk gezond’ brengen Nici Hofer en Karin Berndl een ode aan de huis-, tuin- en keukenmiddelen van hun moeders. Met 44 recepten als inkijkje in de natuur. …
Artsen waarschuwen. Bruisballen zijn slecht voor je vagina
Ze ruiken lekker en leveren een explosie aan kleuren en glitters op als je ze in bad gooit, maar bruisballen zijn minder onschuldig dan je misschien zou denken. Artsen waarschuwen…
Calzone. Die pizza maak je vanaf nu zelf
Een Calzone is een dubbel geklapte pizza, die je kunt vullen met alles wat je lekker vindt. Wij kiezen voor mozzarella, champignons, salami en verse basilicum. Ingrediënten calzone Bereiding 25 minuten…
Satesaus of pindasaus maken zonder pakjes en zakjes
Kant-en-klare pindasauzen zijn vaak zoet omdat fabrikanten er veel suiker instoppen. Nu hoeft dat geen ramp te zijn voor je gewicht als je niet dagelijks pindasaus of satesaus eet, maar…
Zelf chilisaus maken
Chilisaus maak je gewoon zelf. Erg gemakkelijk om te doen en zo ontzettend lekker. Heerlijk bij een tosti, maar ook om je nacho’s in te dippen. Of een stukje vlees…
Zelf bechamelsaus maken
Bechamelsaus maak je makkelijk zelf. Deze Italiaanse witte romige saus past perfect bij pasta en groenten. Of in een lasagne. Zelf maken is niet moeilijk. Wedden dat je nooit meer…