Met de feestdagen in zicht begint de tijd van geven en ontvangen. Maar wist je dat cadeautjes geven jou gelukkiger kan maken dan ze ontvangen?
Snel navigeren naar:
Volgens Alain Van Hiel, sociaal psycholoog aan de Universiteit Gent, schuilt het echte geluk niet in wat je ontvangt, maar in wat je geeft. Door een cadeau te geven, geef je niet alleen iets moois aan een ander, maar ook een stukje geluk aan jezelf.
Waarom cadeautjes geven ons gelukkig maakt
Professor Van Hiel legt uit dat het schenken van een cadeau zorgt voor een gevoel van voldoening en blijdschap. Hij stelt:
“Als je een concertkaartje voor jezelf koopt, beleef je daar plezier aan. Maar koop je er ook eentje voor iemand anders, dan is de voldoening en het geluk vaak nog groter.”
Dit heeft meerdere oorzaken:
- Het versterken van relaties:
Door cadeautjes te geven, laat je zien dat je om iemand geeft en versterk je jullie band. Je investeert in de relatie, wat jou op zijn beurt ook een positief gevoel geeft. - Reciprociteit:
Dit principe, waarbij je iets terug verwacht (al is het onbewust), speelt ook mee. Het gaat echter niet per se om een cadeau van gelijke waarde, maar om de intentie achter het gebaar. Het idee dat jouw cadeau wordt gewaardeerd en dat er iets wordt teruggegeven in de vorm van dankbaarheid of affectie, draagt bij aan je geluksgevoel.
Cadeaus met een persoonlijke touch
Je voelt je extra gelukkig als het cadeau dat je geeft, echt aansluit bij de wensen van de ontvanger. Professor Van Hiel zegt hierover:
“Als je weet dat jouw cadeau iemand écht blij maakt, zoals dat ene boek waar je partner al maanden over praat, dan vergroot dat je gevoel van voldoening.”
Het draait hierbij niet om dure of grote cadeaus, maar om de zorg en aandacht die je eraan besteedt. Persoonlijke cadeautjes, zoals iets handgemaakts of iets met emotionele waarde, scoren vaak het hoogst in het geven van geluk.
Cadeautjes geven: een feest voor jezelf
Het geven van cadeautjes gaat dus verder dan alleen de ontvanger blij maken. Je haalt er zelf ook een geluksboost uit, vooral als je ziet hoe jouw cadeau een glimlach op iemand gezicht tovert.
Dus, terwijl je dit jaar je lijstje voor de feestdagen opstelt, onthoud: door te geven, maak je de feestdagen niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf een stukje vrolijker.
