Stress verminderen? Ontdek hoe schoonmaken je kan helpen ontspannen

Categories bewegen, Huis, Opruimen en schoonmakenPosted on

Stress is een veelvoorkomend probleem in onze hectische levens. Wist je dat schoonmaken een effectieve manier kan zijn om stress te verminderen? Voor sommigen werkt een kwartiertje stofzuigen bijna net zo ontspannend als meditatie. Een schoon en opgeruimd huis kan bijdragen aan een rustiger geest. Lees verder om te ontdekken hoe dit werkt.

Lees verder “Stress verminderen? Ontdek hoe schoonmaken je kan helpen ontspannen”
MMOBIEL 3 Pack Microfiber Reinigingsdoeken Wasbaar - 28 x 17cm - Zwart
MMOBIEL 3 Pack Microfiber Reinigingsdoeken Wasbaar - 28 x 17cm - Zwart
5.0
€7,99
Bol.com
Ajax Allesreiniger Eucalyptus - 2 x 5L - Multi-oppervlakken Reiniger - Voordeelverpakking
Ajax Allesreiniger Eucalyptus - 2 x 5L - Multi-oppervlakken Reiniger - Voordeelverpakking
4.7
€19,98
Bol.com
Ajax Allesreiniger Fête des Fleur Rode Bloem - 8 x 1L - Multi-Oppervlakken Allesreiniger - Voordeelverpakking
Ajax Allesreiniger Fête des Fleur Rode Bloem - 8 x 1L - Multi-Oppervlakken Allesreiniger - Voordeelverpakking
5.0
€23,62
Bol.com

Power walking: hoe je gewicht verliest en fitter wordt

Categories bewegen, Bewegen, OntspanningPosted on

Power walking is een populaire workout afkomstig uit de VS. Het combineert wandelen met een verhoogd tempo en actieve beweging van je armen. Maar wat maakt power walking zo effectief, en hoe kun je zelf beginnen? In dit artikel lees je alles over deze toegankelijke, blessurevriendelijke manier van bewegen.

Lees verder “Power walking: hoe je gewicht verliest en fitter wordt”
Ki running & Power walking
Ki running & Power walking
4.2
€42,00
Bol.com
Garmin Vivoactive 5 Music - Smartwatch – Sporthorloge - AMOLED-Scherm -11 dagen batterij - Sportapps 30+ - Meditatie - Garmin Pay – Slaapcoaching - Zwart
Garmin Vivoactive 5 Music - Smartwatch – Sporthorloge - AMOLED-Scherm -11 dagen batterij - Sportapps 30+ - Meditatie - Garmin Pay – Slaapcoaching - Zwart
4.4
€259,95
€239,00
Bol.com