Ben je op zoek naar een bepaald product waar je snel gezonde voedingstoffen binnenkrijgt? Dan zit je goed bij een groene smoothie. Sta nog geen 5 minuten in de keuken voor een lekker gezond goedje.
Ingrediënten voor 1 persoon
- 4 deelblokjes spinazie diepvries
- 2 kiwi’s
- 2 dl yoghurt of melk of sojamelk
- 2 eetlepels havermout
Bereiding
- Ontdooi de blokjes spinazie. Schil de kiwi’s en snijd het in stukken.
- Pureer alles met een staafmixer tot een gladde drank.
- Voeg eventueel water toe om de smoothie te verdunnen
