Spinazie is erg gezond. Deze groente zorgt namelijk voor sterkere botten, een gezond hart en de de opbouw van spieren. Je dag beginnen met een lekkere spinaziesmoothie is dan ook een goed idee. Dit recept is voor twee smoothies.
Ingrediënten
- 200 gram babyspinazie. Gewone spinazie mag ook maar verwijder dan eventueel harde steeltjes
- 500 ml ongezoete amandelmelk
- 2 bananen in plakjes
- 100 gram dadels zonder pit ( in stukjes)
Bereiding
- Doe de spinazie met de amandelmelk, banaan en dadels in de blender
- Pureer het net zolang tot je smoothie mooi glad is
- Schenk het in glazen en steek er een rietje in
