Lukt het je niet om je dagelijkse hoeveelheid fruit binnen te krijgen of krijg je ‘s ochtends geen hap door je keel. Dan is deze aardbeien smoothie met banaan misschien erg geschikt voor jou. Je hebt maar drie ingrediënten nodig en je krijgt meteen ook wat zuivel binnen. Deze hoeveelheid is voor 1 smoothie.
Aardbeien smoothie populair
Aardbeien smoothies zijn populair vanwege hun zoete, verfrissende smaak en hoge voedingswaarde, rijk aan vitamine C en antioxidanten. Ze zijn veelzijdig, gemakkelijk te maken, en passen goed in een gezond dieet. Hun populariteit neemt toe tijdens het aardbeienseizoen, en ze zijn een favoriet bij gezondheidsbewuste mensen vanwege hun natuurlijke en voedzame eigenschappen. Daarna komt overigens de Mango lassi als tweede favoriet en daarna de groene smoothie.
Wat heb je nodig voor deze aardbeien smoothie
- Stuk of zes flinke aardbeien. Zijn ze kleiner dan doe je wat meer
- Een banaan
- Een kopje yoghurt
Hoe maak je een smoothie met aardbei en banaan
- Pel de banaan en snijd hem in stukjes.
- Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Je kunt de grote aardbeien eventueel doormidden snijden, zodat de blender het sneller kan verwerken.
- Doe de aardbeien samen met de banaan in de blender en voeg ook de yoghurt toe.
- Mix het tot een mooie gladde smoothie en genieten maar!
