Kloven kunnen een vervelende en pijnlijke aandoening zijn, vooral in de wintermaanden of na langdurige blootstelling aan droge lucht en andere omgevingsfactoren. Gelukkig is er een simpele, effectieve oplossing die je waarschijnlijk al in huis hebt: vaseline.
Wat zijn kloven?
Kloven zijn scheurtjes in de huid die ontstaan door extreme droogheid. Ze komen vaak voor op plekken zoals de hielen, vingers en knokkels, waar de huid extra wordt belast door druk of beweging. Deze scheurtjes kunnen oppervlakkig zijn, maar in ernstige gevallen kunnen ze diep worden en zelfs bloeden, wat het risico op infecties vergroot.
Symptomen van kloven:
- Droge, gebarsten huid
- Roodheid en irritatie
- Pijn of een branderig gevoel
- Soms lichte bloeding of korstvorming
Waarom ontstaan kloven?
De belangrijkste oorzaak van kloven is een droge huid. Dit kan door verschillende factoren worden verergerd:
- Koude en droge lucht: Vooral in de winter, wanneer de verwarming binnen aanstaat en de luchtvochtigheid laag is.
- Veelvuldig handen wassen: Overmatig contact met water en zeep kan de natuurlijke oliën van de huid verwijderen.
- Eeltvorming: Vooral op de voeten kan eelt ervoor zorgen dat de huid minder elastisch is en sneller barst.
- Irriterende stoffen: Schoonmaakmiddelen en andere chemicaliën kunnen de huid beschadigen.
Hoe helpt vaseline bij kloven?
Vaseline is een veelzijdig en effectief middel om kloven te behandelen en te voorkomen. Het vormt een beschermende laag op de huid die voorkomt dat vocht verdampt, terwijl het tegelijkertijd de huid helpt herstellen.
Voordelen van vaseline:
- Hydrateert diep: Vaseline sluit vocht in de huid in, wat essentieel is voor genezing.
- Beschermt de huidbarrière: Het legt een beschermende laag over de beschadigde huid, waardoor invloeden van buitenaf minder kans krijgen.
- Verzacht en kalmeert: De vette structuur helpt de huid soepel te maken en vermindert irritatie.
- Veilig voor de meeste huidtypes: Vaseline is hypoallergeen en kan ook gebruikt worden door mensen met een gevoelige huid of eczeem.
Hoe gebruik je vaseline voor kloven?
Volg deze stappen om kloven effectief te behandelen:
- Reinig de huid: Was de huid met lauwwarm water en een milde zeep. Droog voorzichtig af.
- Verwijder overtollig eelt (indien nodig): Gebruik een puimsteen of voetvijl om overtollig eelt zachtjes te verwijderen. Dit is vooral belangrijk bij hielkloven.
- Breng vaseline aan: Smeer een royale laag vaseline op de droge, gebarsten huid.
- Bedek indien mogelijk: Draag katoenen handschoenen of sokken na het aanbrengen van vaseline. Dit zorgt ervoor dat het product beter in de huid trekt en voorkomt vlekken op kleding of beddengoed.
- Herhaal regelmatig: Voor het beste resultaat breng je vaseline meerdere keren per dag aan, vooral voor het slapengaan.
Preventieve tips tegen kloven
Naast het gebruik van vaseline kun je kloven voorkomen door een paar eenvoudige maatregelen te nemen:
- Hydrateer dagelijks: Gebruik een vochtinbrengende crème of lotion, vooral na het douchen.
- Bescherm je huid: Draag handschoenen bij schoonmaakwerkzaamheden of in de winter.
- Vermijd hete douches: Heet water kan de huid verder uitdrogen. Gebruik liever lauw water.
- Drink voldoende water: Goede hydratatie helpt je huid van binnenuit soepel te houden.
- Zorg voor goede schoenen: Kies schoenen die je voeten ondersteunen en wrijving minimaliseren om kloven op de hielen te voorkomen.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Hoewel de meeste kloven thuis goed te behandelen zijn, zijn er situaties waarin professionele hulp nodig is:
- Als de kloven blijven bloeden of geïnfecteerd raken (roodheid, zwelling, pus).
- Bij aanhoudende pijn of als de kloven niet genezen na twee weken zelfzorg.
- Als je diabetes hebt, omdat kloven het risico op complicaties kunnen verhogen.
Zijn er alternatieven voor vaseline?
Hoewel vaseline een beproefd middel is, zijn er ook andere opties:
- Natuurlijke oliën: Zoals kokosolie of sheaboter.
- Medische crèmes: Producten met ureum of glycerine bieden intensieve hydratatie en zijn speciaal ontwikkeld voor droge huid en kloven.
- Huidpleisters: Speciaal ontworpen pleisters voor kloven, zoals Compeed, beschermen en bevorderen genezing.
Kloven op handen en voeten kunnen vervelend en pijnlijk zijn, maar met de juiste aanpak, zoals het regelmatig gebruik van vaseline, kun je ze effectief behandelen en voorkomen. Door preventieve maatregelen te nemen en de huid goed te hydrateren, blijft je huid soepel en gezond, ongeacht het seizoen.
Met vaseline in je EHBO-kit ben je altijd goed voorbereid op droge winterdagen en pijnlijke kloven.
