Categorie: Doen
Consumentenbond: Dit is de beste en de slechtste zonnebrandspray
Niet alle zonnebrandsprays met factor 30 halen de beloofde bescherming, blijkt uit een eerder onderzoek van de Consumentenbond. Twee van de geteste sprays zijn regelrechte afraders: Lucovitaal blijft steken op…
Dit is de beste en de slechtste zonnebrandcreme volgens de consumentenbond
Wie vroeg in het jaar de zon in gaat moet zich goed tegen de zon te beschermen. Omdat het nog vroeg in het jaar is en de huid nog niet…
Power walking. Wat is het? En handige tips
De hit die een paar jaar geleden is overgewaaid uit Amerika, power walking! Wat is het? Hoe doe je het? en waar is het goed voor? Dat ga ik je…
Waarom skeeleren of rolschaatsen goed voor je is
Het lijkt soms alsof we vroeger altijd aan het buitenspelen waren. We speelden tikkertje, deden stoeprandje of blikspuit. En misschien was jij had jij ook rolschaatsen. Rolschaatsen of skeeleren is…
Hoe herken je een tekenbeet en wat moet je doen?
De besmetting van de bacterie die Lyme veroorzaakt, vindt bijna altijd plaats door een tekenbeet. Maar soms wordt Lyme ook overgebracht door muggen of andere insecten. Krijg je van iedere…
Welke wandelschoenen moet ik kopen en waar moet ik op letten?
Of je nu door de bossen wandelt of op straat, het meest belangrijk zijn de schoenen. Wandelschoenen zijn er in verschillende types, van zeer stugge niet buigzame stijgijzervaste zool tot…
Roeien in een bootje of op een roeiapparaat. Welke spieren train je dan?
Roeien is ontzettend gezond. Of je het nu buiten doet of in de sportschool. Allebei hebben ze voordelen. En roei je in een groepje dan is het nog hartstikke gezellig…
Wat is TRX? En waar is het goed voor?
Aan de slag met TRX. Leuk! En geschikt voor iedereen. Misschien heb je die lange banden al eens zien hangen in de sportschool of heb je er al eens iemand…
Stappenteller of smartwatch meet of je wel voldoende beweegt
Soms denken mensen dat ze voldoende bewegen, maar laat je ze eens een dag een stappenteller meenemen dan blijkt dat in de praktijk tegen te vallen. Hoeveel stappen per dag?…
Alternatieven voor de sportschool – 5 tips!
Bewegen is goed voor je, maar wat doe je als je een hekel hebt aan sport? Gelukkig zijn er alternatieven zodat je toch lekker fit kunt blijven of worden, maar…