Wanneer je ‘s ochtends goed eet, is de de kans kleiner dat je rond een uur of tien weer gaat snaaien. Met deze havermout met banaan begin je je dag goed!
Ingrediënten
- 6 eetlepels havermout
- 200 ml amandelmelk
- 1 theelepel koek- en speculaaskruiden
- Halve banaan
- amandelschaafsel of andere noten
Bereiding havermout met banaan
- Doe de havermout en melk in een magnetronbestendig bakje.
- Zet dit 90 seconden in de magnetron op vol vermogen. Houd in de gaten of de melk niet overkookt.
- Roer de koekkruiden door de havermoutpap.
- Snijd de banaan in plakjes en leg deze op de pap samen met wat amandelschaafsel.