Een rijpe mango, wat verse jus, een beetje yoghurt en wat honing. Meer heb je niet nodig om deze zomerse mango-sinaasappel smoothie te maken. De combinatie van mango en sinaasappel is heerlijk en zorgt voor een verfrissende en tropische smaak. Deze smoothie met yoghurt is perfect als een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje, of een voedzame start van de dag!
Mango-sinaasappel smoothie
Een mango-sinaasappel smoothie is een verfrissend en gezond drankje dat de zoetheid van mango combineert met de citrusachtige frisheid van sinaasappel. Deze smoothie is populair vanwege zijn heerlijke smaak en hoge voedingswaarde. Zo is mango rijk aan vitamine C, vitamine A, vezels, en antioxidanten. Sinaasappels bevatten veel vitamine c en kalium.
Het recept voor de mango-sinaasappel smoothie met yoghurt is voldoende voor ongeveer 2 personen, afhankelijk van de portiegrootte.
Wat heb je nodig voor een mango-sinaasappels smoothie
- 1 grote mango, geschild en in stukjes gesneden
- 1 grote sinaasappel, geschild en in stukjes gesneden (verwijder eventuele pitten)
- 1 eetlepel honing (optioneel, naar smaak)
- 100 ml sinaasappelsap of water (meer of minder naar wens)
- 100 ml yoghurt
- IJsblokjes (optioneel)
Hoe maak je deze smoothie
- Voeg alle ingrediënten toe aan de blender.
- Blend op hoge snelheid tot een gladde, romige drank.
- Controleer de dikte en voeg indien nodig extra sinaasappelsap toe.
- Giet de smoothie in twee glazen en serveer direct.
- Je kunt de hoeveelheden aanpassen als je voor meer of minder personen wilt maken.
Hier vind je meer lekkere drankjes
