Slow cooking is letterlijk langzaam koken. Het betekent meestal dat tussen 4 en 8 uur een maaltijd of een onderdeel daarvan wordt bereid. Tegenwoordig zijn er allerlei ingenieuze apparaten voor slow cooking ontwikkeld. Maar het nadeel van die apparaten is wel dat je ze allereerst aan moet schaffen en stroom verbruiken. En wil je er echt weer een elektrisch apparaat bij? Een alternatief: de Hooikist
Continue reading “De hooikist: slowcooker in een ouderwets jasje”Categorie: Huis
Tips om zoemende insecten uit je huis te houden. Zonder gif
De zomer is het favoriete seizoen van veel insecten. In augustus komen wespen, mieren, muggen en (fruit)vliegen massaal tevoorschijn. 1 op de 5 Nederlanders grijpt naar chemische middelen om klein ongedierte te bestrijden, zo blijkt uit onderzoek van voorlichtingsorganisatie Milieu Centraal. Terwijl je ze prima uit je buurt houdt zonder gif. Met horren, schoonmaken en doorwaaien kom je al een heel eind. Milieu Centraal geeft zes tips tegen kriebelbeestjes tijdens warme dagen.
Continue reading “Tips om zoemende insecten uit je huis te houden. Zonder gif”
Allergie voor huisstofmijt. Wat kun je doen?
Niezen, een verstopte neus, branderige ogen en vermoeidheid door allergische reacties in je eigen huis. Hoe richt je je woning zo in dat de huisstofmijt geen grip op je krijgt?
Continue reading “Allergie voor huisstofmijt. Wat kun je doen?”
Vijf tips om in huis te voorkomen dat je griep krijgt
We hoesten, niezen en rillen er wat af nu de griep weer rondgaat. Samenwonen met iemand in een huis die het virus al te pakken heeft is dan ook een groot risico. Voel je je nog kiplekker en wil je voorkomen dat jij straks ook ziek op de bank hangt of in bed ligt. Het Amerikaanse tijdschrift Good Housekeeping heeft tips die wij graag met je delen.
Continue reading “Vijf tips om in huis te voorkomen dat je griep krijgt”Hoe ga je beter slapen? Maak de ideale slaapplek
Het creëren van de ideale slaapomgeving vereist slechts een paar dingen: De slaapkamer moet koel, donker en stil te zijn en voelen als een echte onderbreking van de hectische wereld buiten deze vier muren. Hier zijn een paar dingen die we het liefst zouden willen verbannen uit bed.
De telefoon
We hebben al je excuses gehoord voor het houden van je telefoon in of in de buurt van je bed: Je gebruikt het als een alarm, je beschikt niet over een vaste lijn en bent bang dat iemand u midden in de nacht nodig heeft, of je vrienden verwachten dat je je meldt op whatsapp zodra je wakker bent. Maar er zijn ongeveer net zo veel redenen waarom het houden van je telefoon op handbereik je slaap verpest.De meest voor de hand liggende: Elke keer als het piept of zoemt, zal waarschijnlijk je slaap verstoren.Maar zelfs het licht van uw telefoon kan problemen veroorzaken: Het kunstmatige blauw licht uitgestraald door smartphones en andere elektronische apparaten leidt tot opwinding in de hersenen en knoeit met de productie van het slaapverwekkende hormoon melatonine in het lichaam , waardoor je moeilijker in slaap valt. Tip: Laat je telefoon in een andere kamer – in vliegtuigmodus – en zet het volume omhoog zodat je je alarm kunt horen.
Werk
Je laptop moet je gelijk verbannen uit de slaapkamer. Ongeveer 80 procent van de jonge professionals werkt vaak nog even in bed. Dit verzwakt “de mentale associatie tussen uw slaapkamer en slaap “, aldus Division Harvard’s van Sleep Medicine.
Huisdieren
We weten dat veel eigenaren van gezelschapsdieren sterke gevoelens hebben voor hun huisdieren. Ze besteden veel tijd aan hun ‘kindjes’, maar om nu het bed te delen met je harige vriendjes gaat ver. Ze verstoren alleen maar je nachtrust. Het delen van je bed met een huisdier is vaak vragen om slaapproblemen.Elke keer als dat snoezige dier beweegt of miauwt, zal je waarschijnlijk wakker worden. Wist je dat ongeveer 30 procent van de eigenaren die hun bed delen met hun huisdier tenminste één keer per nacht wordt. Dit blijkt uit een onderzoek uit 2014 .Huisdieren brengen daarnaast ook stof, pollen en huidschilfers mee in je bed, waardoor jij het risico op mogelijke allergische reacties.
Eten in bed
Ja, ontbijt op bed klinkt geweldig, maar kruimels in bed zeker niet doen. Alleen al om hygiëne hoort eten niet in de slaapkamer thuis. En dat niet alleen. Eten past niet in het verhaal van uw slaaproutine. “Hou de slaapkamer als een heilige plaats waar je naartoe gaat om te rusten .
Boeken
Na een drukke dag even met een boek in bed tot rust komen. Volgens slaapdeskundigen niet een goed idee. Zij benadrukken voortdurend dat de slaapkamer moet worden voor slechts twee dingen en twee dingen: slaap en seks.
Als je iets leest te stimuleren zet je je hersenen weer in werking. En roep je emoties op. Spanning, emotie en nadenken zijn veeleisende activiteiten voor het slapen gaan. Een niet al te prikkelend boek kan goed werken om moe te worden, maar probeer dat wel buiten de slaapkamer te lezen.
Buxusmot bestrijden maar vogels en bijen beschermen? Zo doe je dat
Buxus is terug van weggeweest. Kwekers durven het weer aan om buxus te planten en hij is weer volop verkrijgbaar bij tuincentra. Dat is mede te danken aan Pireco Buxus Vitaal dat 100% natuurlijk is en buxus groen en gezond houdt. Ook de vogels en bijen in je tuin blijven gezond. En je kunt de buxusmot bestrijden.
Continue reading “Buxusmot bestrijden maar vogels en bijen beschermen? Zo doe je dat”
Zo moet je je drinkfles of schoonmaken
Herbruikbare flessen winnen steeds meer aan populariteit. Ze zijn natuurlijk een stuk beter voor het milieu dan die weggooiflesjes. Toch hebben de flessen een minpuntje. Ze zijn soms zo ontzettend slecht schoon te krijgen.
Continue reading “Zo moet je je drinkfles of schoonmaken”
10 keer zoveel bacteriën op telefoon dan op wc-bril
De meeste mensen staan er nauwelijks bij stil dat het gebruik van hun smartphones op de meest ongebruikelijke plaatsen ertoe leidt dat ze vol zitten van de bacteriën. Zo erg zelfs dat ze tot tien keer onhygiënischer zijn dan wc-brillen.
Continue reading “10 keer zoveel bacteriën op telefoon dan op wc-bril”
Hoe voorkom je koolmonoxidevergiftiging
Koolmonoxide of koolstofmonoxide is een giftig zenuwgas en staat bekend als sluipmoordenaar: je proeft of ruikt of ziet het niet. Bij inademing raak je al snel bewusteloos. Zelfs met voldoende frisse lucht in de buurt8 belemmert koolmonoxide het zuurstoftransport in de bloedbaan. Volgens cijfers van de brandweer overlijden er jaarlijks gemiddeld elf mensen aan koolmonoxidevergiftiging. Nog eens 150 mensen moeten naar het ziekenhuis.
Verschijnselen koolmonoxidevergiftiging
Het komt in ons lichaam terecht door inademing. De eerste verschijnselen bij een acute blootstelling zijn:
- hoofdpijn,
- misselijkheid,
- overgeven,
- duizeligheid,
- dubbelzien,
- vermoeidheid,
- geheugenverlies
- flauwvallen.
Blootstelling aan een té hoge concentratie koolmonoxide (CO) kan tot CO-vergiftiging leiden. Dat voelt in eerste instantie als een beginnend griepje: je krijgt hoofdpijn, wordt misselijk, moet overgeven en bent moe. Ook verwardheid kan optreden. Verdere blootstelling aan het gas kan bewusteloosheid, blijvende hersenschade of zelfs de dood tot gevolg hebben.
Wanneer gevaarlijk?
Een blootstelling aan een relatief lage waarde kan al gevaarlijk zijn: het kan leiden tot desoriëntatie of in slaap vallen, waardoor het slachtoffer zichzelf niet in veiligheid kan brengen en verder bedwelmd kan raken, mogelijk met de dood tot gevolg. Heel hoge concentraties kunnen binnen 1 minuut tot bewusteloosheid leiden of binnen 10 minuten tot de dood.
Hoe ontstaat koolmonoxidevergiftiging?
Koolmonoxidevergiftiging komt het meeste voor als gevolg van:
- Een verkeerd geïnstalleerd, kapot of slecht werkend verbrandingstoestel: kachel, geiser, cv of combiketel.
Het risico van een koolmonoxidevergiftiging wordt nog veel groter als het verbrandingstoestel in een kleine, slecht geventileerde ruimte staat. Bijvoorbeeld op een boot, in een caravan of in een kleine doucheruimte. En ook als er geen directe afvoer van het toestel naar buiten is. - Niet goed geïnstalleerde of beschadigde afvoer- en schoorsteenkanalen als gevolg van lekken in afvoerbuizen en schoorsteenkanalen of aansluitingen en gebrekkig onderhoud van de afvoerkanalen.
- Verkeerde stookgewoonten, bijvoorbeeld door kachels en open haarden te gebruiken als allesbranders.
Bij gebruik van hout of het gebruik van haard en kachel als allesbrander gaat vervuiling van de afvoerkanalen en schoorsteen een stuk sneller en kunnen er hogere temperaturen ontstaan. Dit heeft weer een effect hebben op de constructieve staat van de kanalen. Bij een vervuilde schoorsteen komen de verbrandingsgassen, en daarmee ook koolmonoxide, ook in huis terecht. - In situaties waarbij gas, olie of hout wordt verbrand in een afgesloten ruimte. Maar er zijn ook mensen die binnenshuis barbecueën, een heater gebruiken in een schuurtje of in een afgesloten partytent.
Koolmonoxidemelder
Omdat je koolmonoxide niet ruikt, proeft of ziet kan een koolmonoxidemelder levens redden. Een koolmonoxidemelder is een apparaat dat een alarm geeft als de hoeveelheid koolmonoxide in de lucht te groot wordt. Het moet niet gezien worden als een vervanging van de (jaarlijkse) controle van een verbrandingstoestel, maar zo’n melder kan wel levensbedreigende situaties voorkomen. Zo word je tijdig gealarmeerd voordat je het bewustzijn verliest. Ongevallen met koolmonoxide kun je écht voorkomen. Ventileer je huis verder continu. Controleer je verbrandingstoestellen regelmatig en hang een CO-melder op.
Hoe werkt een koolmonoxidemelder?
De sensor van een koolmonoxidemelder bestaat uit een gel. In deze gel zit onder andere zwavelzuur als elektrolyt. Als de sensor in de koolmonoxidemelder wordt blootgesteld aan hogere concentraties koolmonoxide dan normaal in een huishouden voorkomt, begint een chemische reactie. De concentratie van koolmonoxide drukken we uit in PPM (parts per million)
Waar moet ik op letten als ik een koolmonoxidemelder koop?
Koop alleen een koolmonoxidemelder die de norm NEN-EN 50291 op de verpakking heeft staan. Dit betekent dat hij aan de technische eisen in deze norm voldoet. Koop bij voorkeur een koolmonoxidemelder die 5 tot 10 jaar lang meegaat. Op de website van de Consumentenbond staat lijst met veilige koolmonoxidemelders.
Combimelder
Kies niet voor een combimelder waarbij een rookmelder en een koolmonoxidemelder in één apparaat zijn gevoegd. Kies ervoor om zowel aparte rookmelders te plaatsen én aparte koolmonoxidemelders, omdat ze op verschillende plaatsen gemonteerd dienen te worden.
Het is belangrijk een koolmonoxidemelder op te hangen, op de juiste plaats – niet alleen bij geisers en gaskachels, maar ook bij (moderne) cv-ketels, stelt de brandweer.
Wat moet je doen als je koolmonoxide vermoedt?
- Zet ramen en deuren open
- Ga naar buiten en zeg tegen je huisgenoten dat ook zij het huis moeten verlaten
- Bel de hulpdiensten (112)
Wat moet je doen als kind wasmiddel opeet?
Liquid caps, zakjes van wateroplosbaar folie gevuld met geconcentreerd wasmiddel, zien eruit als snoepjes en daarom gebeuren er steeds meer ongelukken met jonge kinderen van 0-4 jaar. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) roept ouders daarom op de liquid caps, die aan populariteit winnen, buiten het zicht en bereik van kinderen te bewaren en na gebruik meteen weer op te bergen.
Continue reading “Wat moet je doen als kind wasmiddel opeet?”