Bij het besparen van energie denkt iedereen vooral aan de winter. Maar ook in de zomer kun je energie besparen. Deze zomerse tips helpen u daarbij.
Continue reading “Tips om energie te besparen in de zomer”Auteur: Redactie
Zo maak je gegrilde avocado op de barbecue
Ik vind barbecuen ontzettend leuk om te doen. Nou ja om te doen. Een ander mag barbecuen, ik eet het wel op. Toch ben ik niet een grote vleeseter en ben ik blij dat er tegenwoordig ook veel andere dingen klaargemaakt worden op de grill. Zoals avocado. En mocht het nu slecht weer zijn? Je kunt het ook prima in een grillpan maken.
Wat heb je nodig?
- twee avocado’s
- een limoen
- een bakje koriander ( 15 gram)
- Een grillpan of een barbecue
Hoe maak je het?
Halveer de avocado’s, verwijder de pit en schep de avocado uit de schil. Doe wel voorzichtig!
Grill de avocadohelften ongeveer 30 seconden op de snijkant tot er een mooi grillstreepje ontstaat
Snijd de limoen in vieren en bestrooi de avocado met koriander
Serveer je avocado met de limoenparten
Hoeveel wasmiddel moet je gebruiken?
Laatst had ik het met een vriendin over wasmiddel. Ze vertelde dat ze altijd een flinke scheut in het bakje deed omdat de was dan zo lekker rook. Zelf heb ik een wasmachine die zelf bepaald hoeveel vloeibaar wasmiddel nodig is en het valt mij op dat ik veel minder vaak wasmiddel hoef te kopen dan ik voorheen deed. En dus ging ik op onderzoek uit. Hoeveel moet je gebruiken voor het ideale resultaat?
Continue reading “Hoeveel wasmiddel moet je gebruiken?”
Consumentenbond: Dit is de beste en de slechtste zonnebrandspray
Niet alle zonnebrandsprays met factor 30 halen de beloofde bescherming, blijkt uit een eerder onderzoek van de Consumentenbond. Twee van de geteste sprays zijn regelrechte afraders: Lucovitaal blijft steken op factor 19 en Australian Gold biedt zelfs maar factor 15. Ook Lovea krijgt een onvoldoende, omdat het niet genoeg beschermt tegen uv A-straling.
Beoordeling zonnebrandspray
De Consumentenbond beoordeelde de bescherming tegen uv A- en uv B-straling, het gebruiksgemak en het etiket van 15 zonnebrandsprays.
- Zeven producten bleken allergenen te bevatten die irritatie kunnen veroorzaken bij mensen met een gevoelige huid.
- Bij de sprays van Etos, Lancaster, Ladival en Lucovitaal zorgde de aanwezigheid van specifieke allergenen en/of hormoonverstorende stoffen voor een lager testoordeel.
- De sprays van P20 en Louis Widmer bevatten zelfs een hormoonverstorend ingrediënt dat de EU afraadt in sprays en werden daarom uitgesloten van de test.
- Bij Vision en Nivea krijg je meer bescherming dan de beloofde factor 30. Maar dat is altijd nog beter dan te weinig
Bart Combée, directeur Consumentenbond: ‘Helaas kunnen consumenten niet altijd blind vertrouwen op de factor die op zonnebrandsprays staat. Dit is kwalijk omdat consumenten dit lastig zelf kunnen controleren. Ze denken goed beschermd te zijn, maar verbranden alsnog. Een te lage factor kan op korte en op lange termijn schade toebrengen aan de huid.’
Crèmes
In 2017 deed de Consumentenbond onderzoek naar 15 zonnebrandcrèmes. Toen bleek ook een drietal producten niet de beloofde SPF 30 te bieden. Dit waren producten van Clinique, Clarins en de inmiddels niet meer verkrijgbare crème van Europrofit. De SPF-factor geeft aan hoeveel bescherming een product biedt tegen uv B-straling, die zorgt voor verbranding van de huid. Daarnaast moeten zonnebrandmiddelen beschermen tegen uv A-straling. Die kan schade veroorzaken dieper in de huid, wat de kans op kanker en celveroudering vergroot.
Spray of crème?
Er is best veel verschil tussen een zonnebrandcreme en een zonnebrandspray. Maar wat is nu het beste? Sprays zijn vloeibaarder dus de kans is groot dat je te weinig zult gebruiken. Ook is spray minder zuinig in gebruik. Uit een Australisch onderzoek blijkt dat slechts veertig tot zestig procent van de spray op de huid komt. De rest verdwijnt in de lucht. Daarnaast bevatten ze vaak alcohol en zijn ze dus licht ontvlambaar. Oppassen dus met sigaretten en de barbecue! En ook vooral niet in je auto laten liggen.
Maar er zijn ook voordelen aan een spray. Ze komen gemakkelijker op plekken waar je niet zo goed bij kunt zoals je rug. Het is fijner als je wat behaard bent, maar ook als je onder het zand zit.
Dit is de beste zonnebrandspray!
De Garnier Ambre Solair dry protect spray komt als beste uit de bus bij de Consumentenbond. De spray krijgt een 7,5. In de fles zit ongeveer 200 ml.
Consumentenbond: ,,Ambre Solaire beschermt goed tegen uv B en uv A. Het middel is eenvoudig aan te brengen. Het bevat wel parfum en zeven allergenen en is dus minder geschikt voor de gevoelige huid. Het is zeer licht ontvlambaar.
Vision Every day sun protection spray kreeg ook van de Consumentenbond een 7,5.
Consumentenbond: ,,Deze spray biedt een goede bescherming tegen uv B en uv A. Het middel bevat geen geurstoffen en allergenen en is dus prima geschikt voor mensen met een gevoelige huid.”
Kruidvat solait spray is de beste koop volgens de Consumentenbond. ,,Dit product biedt een goede bescherming en is een stuk goedkoper dan de twee hierboven. De spray bevat wel parfum en allergenen en is dus minder geschikt voor een gevoelige huid.
Afraders
Deze drie sprays scoren erg slecht in de test van de Consumentenbond.
- Australian Gold Spraygel. De uv A bescherming is onvoldoende. Bij de consumentenbond geteste spray werd een SPF gemeten van 15 in plaats van 30. Het risico op verbranding is groot zegt de bond. Australian Gold is het overigens oneens met de uitkomst
- Lucovitaal voorkomt zonneallergie. Consumentenbond: We meten een SPF van 19. Dat wijkt teveel af van de opgegeven 30. Ook is de uv A bescherming onvoldoende en bevat hij hormoonverstorende stoffen.
- P20 en Louis Widmer. Deze producten zijn uitgesloten van de test omdat ze geen zonnebrandspray hebben zonder cyclopentasiloxane. De Europese wetenschappelijke organisatie SCCS adviseert om dit ingrediënt niet te gebruiken in sprays vanwege de hormoonverstorende werking.
Alle resultaten zijn te lezen in de Consumentengids
Liever zonnebrandcreme? De test daarvan vind je ook op onze site
Lees ook: Hoeveel zonnebrandcreme moet je smeren
Dit is de beste en de slechtste zonnebrandcreme volgens de consumentenbond
Wie vroeg in het jaar de zon in gaat moet zich goed tegen de zon te beschermen. Omdat het nog vroeg in het jaar is en de huid nog niet gewend is aan veel zon, is ook bij deze voorjaarszon het advies om iedere twee uur goed en dik te smeren met minimaal factor 30. Daarnaast is het beter om tussen 12.00 uur en 15.00 uur in de schaduw te blijven.
UV radar
KWF biedt actueel zonadvies via een speciale app. Hierin wordt de verwachte en actuele zonkracht per dag aangegeven. “Ons advies is om vanaf zonkracht 3 iedere twee uur te smeren” legt Mischa Stubenitsky van KWF uit. De app geeft op basis van je huidtype, welke met een test wordt bepaald, en de actuele zonkracht een persoonlijk zonadvies. De KWF UV radar is te vinden in de appstore.
Kinderen en insmeren
Voor kinderen geldt dat je die in de zonnige perioden altijd in moet smeren met minimaal factor 30, en dit iedere 2 uur moet herhalen. Kinderen tot 1 jaar moeten volledig uit de zon worden gehouden. Daarnaast is het goed om kinderen ook een petje op te doen en eventueel een shirt met lange mouwen aan te trekken om ze op deze manier extra te beschermen tegen de zon. Zonverbranding op jonge leeftijd vergroot het risico op huidkanker op latere leeftijd. Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland, met ruim 61.000 diagnoses per jaar.
Lees ook: Hoeveel zonnebrandcreme moet je smeren
Spray of crème?
Er is best veel verschil tussen een zonnebrandcreme en een zonnebrandspray. Maar wat is nu het beste? Sprays zijn vloeibaarder dus de kans is groot dat je te weinig zult gebruiken. Ook is spray minder zuinig in gebruik. Uit een Australisch onderzoek blijkt dat slechts veertig tot zestig procent van de spray op de huid komt. De rest verdwijnt in de lucht. Daarnaast bevatten ze vaak alcohol en zijn ze dus licht ontvlambaar. Oppassen dus met sigaretten en de barbecue! En ook vooral niet in je auto laten liggen.
Maar er zijn ook voordelen aan een spray. Ze komen gemakkelijker op plekken waar je niet zo goed bij kunt zoals je rug. Het is fijner als je wat behaard bent, maar ook als je onder het zand zit.
Zonnebrandcreme getest
De Consumentenbond testte 15 zonnebrandcrèmes met beschermingsfactor SPF30. Eén van de belangrijkste waarden van de Consumentenbond is onafhankelijkheid. Zij bepalen zelf (dat wil zeggen samen met consumenten) wat ze onderzoeken, wat ze publiceren, wat zij consumenten adviseren. Zonder enige invloed van het bedrijfsleven of de overheid op die keuzes.
Slechte zonnebrandcreme
Drie van de geteste producten bieden volgens de bond overigens niet de beloofde beschermingsfactor: Rituals Sun protection milky spray 30, Hema Kids zonnebrand spray SPF 50 (productnummer 11.61.0161) en Zwitsal Kids zonnespray SPF 50+. Rituals en Hema hebben de bond laten weten dat hun producten inmiddels een andere samenstelling hebben. Hema en Zwitsal geven daarbij aan zich niet te herkennen in de testresultaten. De Consumentenbond adviseert consumenten de oude producten, die nog in de schappen en bij mensen thuis kunnen staan, niet meer te gebruiken.
Hormoonverstorende stoffen
Zonnebrandmiddelen bevatten steeds steeds minder hormoonverstorende stoffen en allergenen. Dat blijkt uit het jaarlijkse onderzoek van de Consumentenbond. Wel bevatten veel producten ingrediënten die slecht zijn voor het milieu. De Consumentenbond roept fabrikanten op hun producten milieuvriendelijker te maken
Test consumentenbond
De Consumentenbond berekende met Europese collega’s de impact van 40 zonnebrandmiddelen op het milieu en inventariseerde of er ingrediënten in zitten die milieuorganisaties als schadelijk beoordelen. 23 producten scoren een onvoldoende. Garnier Ambre Solaire Dry protect, Lancaster Sun beauty sublime tan en Rituals Sun protection milky spray 30 doen het hierop het slechtst. Slechts 6 zonnebrandmiddelen krijgen een ruim voldoende of hoger voor milieu-impact.
Schadelijk voor leven in de zee
Resten van zonnebrandmiddelen komen in de zee terecht tijdens het zwemmen of via stranddouches. Sommige UV-filters en andere ingrediënten beïnvloeden het leven in de zee. Ze beperken de groei van plankton en kunnen giftig zijn voor kleine zeedieren. Verder kunnen ze koraal beschadigen en zich opstapelen in de voedselketen.
Het was de eerste keer dat de bond de impact op het milieu van zonnebrandmiddelen bij de test betrok. Veertig zonnebrandmiddelen werden onderzocht. Garnier Ambre Solaire Dry protect, Lancaster Sun beauty sublime tan en Rituals Sun protection milky spray 30 doen het volgens de bond het slechtst op milieugebied. Zes zonnebrandmiddelen scoren op dit onderdeel ruim voldoende of hoger.
Beste zonnebrandcreme
Opvallend is dat er ook zonnelotions zijn die het beter doen dan ze zelf beweren. Hema, Garnier en La Roche Posey bieden een bescherming gelijk aan SPF 50+ in plaats van de beloofde 30. Beste uit de test is de nieuwe versie beschermende zonnemelk Ambre Solair van Garnier met karité boter.
Lees ook: Hoeveel zonnebrandcreme moet je smeren
Aanraders:
De plantjes kunnen dit jaar al tijdens IJsheiligen naar buiten
Vanaf woensdag tot en met zaterdag is het IJsheiligen. De IJsheiligen duiden het moment aan waarna de meeste nachtvorst en gevaar voor planten voorbij is. Dit jaar is dat zeker het geval en zelfs tijdens de IJsheiligen hoeven we al geen nachtvorst meer te verwachten.
Overdag is de temperatuur deze week bovengemiddeld en ook tijdens de nacht hoeven we geen rekening te houden met frisse omstandigheden. Tijdens IJsheiligen is de wind afkomstig uit westen en hierdoor wordt vrij milde lucht naar ons land gevoerd. Daarnaast blijft het gedurende de nacht redelijk doorwaaien, waardoor een sterke afkoeling vlak bij de grond wordt tegengewerkt. De aanwezige bewolking is het laatste ingrediënt voor een vorstvrije IJsheiligen. De wolken hebben namelijk een isolerende werking en voorkomen dat het aardoppervlak veel warmte uitstraalt naar de ruimte.
Minimumtemperatuur ruim boven het vriespunt
De verwachte minimumtemperatuur op waarneemhoogte komt uit tussen 8 en 12 graden. Vlak aan de grond is het enkele graden kouder, maar op de meeste plaatsen zal het niet verder afkoelen dan 5 graden. Ook op de langere termijn laat de verwachting geen dalende trend van de minimumtemperatuur zien. De vorstgevoelige planten kunnen dus met een gerust hart de grond in!
IJsheiligen steeds eerder
Vanwege klimaatverandering valt de laatste nachtvorst van het winterseizoen steeds vroeger. Zo vroor het in De Bilt vóór de jaren 80 gemiddeld genomen eens in de twee jaar in mei. Sindsdien is dat eens in de zes jaar. Volgens de klimaatscenario’s van het KNMI ligt het einde van het winterseizoen en dus ijsheiligen in 2050 tussen 22 april en 4 mei. De ‘winterse periode’ of het winterseizoen is door het KNMI bepaald als de periode waarin de kans op nachtvorst meer dan 1% is.
Consumentenbond: mager rundergehakt helemaal niet zo mager
De vetpercentages van mager of extra mager rundergehakt in de Nederlandse supermarkten lopen uiteen van 8 procent tot 15 procent. Daarmee is het gehakt vetter dan mag volgens de Europese regels, meldt de Consumentenbond. De supermarkten stellen echter dat de etiketten niet kloppen en dat het werkelijke vetpercentage lager ligt.
Vet in gehakt
Mager gehakt vlees mag volgens een Europese richtlijn maximaal 7 procent vet bevatten. Maar de Nederlandse Warenwet maakt onderscheid tussen gehakt vlees en gehakt, en dat laatste mag maximaal 15 procent vet bevatten. Als fabrikanten aan gehakt vlees iets toevoegen zoals een beetje water of aroma, valt het onder de definitie van gehakt, aldus de Consumentenbond.
Steekproef
De bond hield een steekproef met 62 gehaktvarianten en 12 supermarktketens. Daarvan bleken slechts 5 varianten minder dan 10 procent vet te bevatten. Ook zat er mager gehakt tussen met meer dan 15 procent vet. Dat is volgens de bond meer dan wettelijk is toegestaan en vetter dan bijvoorbeeld half-om-half gehakt, gewoon rundergehakt en soms zelfs vetter dan shoarmavlees of spareribs.
Mager gehakt
“De term (extra) mager zet mensen op het verkeerde been”, zegt directeur van de Consumentenbond Sandra Molenaar. “En het is hartstikke ongezond, want vet in gehakt is dierlijk en daarom voor een groot deel verzadigd. Dat verhoogt het ongunstige cholesterol in je bloed en dat is ongezond voor je hart en bloedvaten.”
De Consumentenbond wil dat de Nederlandse regels worden aangescherpt en het vetgehalte duidelijk op de voorkant van de verpakking komt te staan, zodat consumenten weten wat ze kopen.
De supermarkten stellen dat de etiketten niet kloppen en ze beloven deze fouten aan te passen, zo meldt de bond.
Zuinig wassen. Tips om energie zuinig je was te doen
Was jij standaard je kleding op zestig of veertig graden? Nederlanders wassen vaak te veel en te warm en dat is helemaal niet altijd nodig. Op 30 graden wordt je was ook schoon en wanneer je het eco-programma gebruikt, bespaar je ook nog eens energie. Tips voor zuinig wassen.
Continue reading “Zuinig wassen. Tips om energie zuinig je was te doen”
Houtrot. Hoe repareer ik een verrot kozijn?
Je houtwerk moet je goed beschermen zeker met het Hollandse klimaat. Door de vele regenbuien wordt houtwerk nat. Dat hoeft geen probleem te zijn, mits je je kozijnen goed beschermt.
Houtrot
Houtrot wordt bijna altijd veroorzaakt door regenwater wat een tijdlang je kozijn binnengedrongen is. Dit kan door slecht schilderwerk maar ook door oude kitnaden. Maar ook openstaande verbindingen in het hout, constructiefouten of verkeerde glaslatten kunnen er voor zorgen dat vocht in je houten kozijn trekt. Kan je hout niet snel genoeg drogen dan komen er schimmels in je kozijn die het houtwerk aantasten.
Hoe herken je houtrot?
Houtrot begint met kleine scheurtjes en blaasjes in het verfwerk. Zie je scheurtjes, inspecteer dan je kozijnen. Door met iets scherps zoals een schroevendraaier in je houtwerk te prikken, kom je erachter of je niet al te laat bent.
Welke kozijnen zijn gevoelig voor houtrot?
Kozijnen van vurenhout en grenenhout rotten sneller dan meranti of iroko kozijnen. Grenenhout is zacht hout wat sowieso veel kwetsbaarder. Net als kozijnen in gevels op het zuidwesten.
Houtrot merk je niet meteen. Controleer je houtwerk regelmatig door met je duim op verschillende plekken op je kozijn te drukken. Doe dat vooral aan de onderkant van de staande delen en de liggende delen. Daar blijft namelijk het vaakst water op staan. Is het hout zacht en wat donkerder van kleur, dan zul je aan de slag moeten.
Houtrotschade herstellen
Houtrot moet je zo snel mogelijk herstellen om verdere schade te voorkomen. Verwijder het rotte deel met een scherpe beitel of een houtfreesje op een boormachine. Wees niet te zuinig met verwijderen. Neem altijd twee centimeter meer zodat alle schimmelsporen verwijderd worden. De ondergrond moet stofvrij, vetvrij en droog zijn. Gebruik vervolgens een primer voor de hechting en daarna een tweecompenenten-houtreparatievuller. Dit vangt de werking van hout goed op. Grote gaten kun je beter opvullen met kleine blokjes hout ( Wel zelfde soort als je kozijn nemen). Dat scheelt je veel opvulmiddel en dus ook geld. Is er veel houtrot, laat het dan over aan een specialist.
Schuren
Schuur de reparatieplek als het vulmiddel goed is uitgehard. Gebruik daarvoor eerst grof en daarna fijn schuurpapier. Maak het oppervlak weer stofvrij en vetvrij. Daarna is het tijd voor de grondverf en daarna een laag verf.
Hoe kun je houtrot voorkomen
- Zorg dat je houtwerk goed in de verf zit.
- Bescherm je onderdorpel extra met een ventilerende neuslat. Die vervangt de glaslat en oversteekt de onderdorpel. Water kan zo niet in het hout komen
- Voorkom klemmende ramen en deuren. Deze kunnen voor beschadigingen zorgen
- Gebruik elastische, overschilderbare kit om openstaande verbindingen te dichten
Welke schade dekt je opstalverzekering of inboedelverzekering?
De kennis over de opstalverzekering is bij veel huiseigenaren gebrekkig, blijkt uit onderzoek van de Vereniging Eigen Huis. Veel mensen hebben geen idee wat er onder de dekking valt, met alle risico van dien. Wat valt er wel en niet onder de opstalverzekering?
Een opstalverzekering wat is dat?
Een opstalverzekering is een verzekering die schade aan je huis. Bijvoorbeeld als je huis beschadigd raakt door iets waar je zelf niets aan kunt doen. Zoals schade door brand, water, inbraak of storm. Je bent ook verzekerd als iemand met zijn auto tegen je gevel aanrijdt.
Waar ben je tegen verzekerd?
Bij de opstal hoort alles wat nagelvast zit in of aan je woning zoals je keuken, kozijnen en leidingen maar ook je schuur en je schutting. De voorwaarden verschillen per verzekering. Zo zal de ene verzekeraar een kapot raam wel vergoeden en de ander weer niet. Ook kunnen verzekeraars speciale clausules opnemen voor het verzekeren van zonnepanelen.
Een opstalverzekering keert uit als jouw huis getroffen wordt door:
- Brand- en of blusschade.
- Rook- en roetschade.
- Schade door ontploffing.
- Wateroverlast (geen dijkdoorbraak).
- Blikseminslag.
- Storm (vanaf windkracht 7).
- Neerslag en vorst.
- Inbraak en diefstal.
Allrisk opstalverzekering
Met een allrisk opstalverzekering is ook de schade gedekt die je zelf aan een huis veroorzaakt. Stel je laat iets op je dure vloer vallen, dan is de schade alleen gedekt met een zogeheten allrisk-polis.
Wanneer betaalt een verzekering je niet?
In het algemeen geldt dat schade alleen wordt vergoed als het om een ‘onzeker voorval’ gaat. Stort het dak in door jarenlang achterstallig onderhoud, dan keert de verzekering niet uit. Ook bij constructiefouten of opzet zullen ze niet betalen. Het heeft dus geen zin om tijdens de storm een dakraam bewust open te zetten omdat je graag een nieuwe wilt.
Schade door een aardbeving, atoomkernreactie, overstroming of een oorlog is altijd uitgesloten. Sommige verzekeraars vergoeden wel het overlopen of begeven van (een dijk langs) een kanaal, beekje of kleine rivier als dit niet komt door lokale neerslag. Verzakking is bij bijna alle verzekeraars niet gedekt; of dit nu door gaswinning of droogte is ontstaan, maakt niet uit.
Ook rieten daken kunnen uitgesloten worden.
Is een opstalverzekering verplicht?
Een opstalverzekering is verplicht voor iedereen die een koopwoning met hypotheek heeft. De opstalverzekering moet ingaan op de dag dat de woning wordt overgedragen of opgeleverd. Maar ook als je geen hypotheek meer hebt, is het verstandig een opstalverzekering af te sluiten.
Wat moet je doen?
Controleer altijd de polisvoorwaarden van je verzekering. Zo weet je wat wel en wat niet onder de dekking valt.